Kuinka lisätä harjoitus manuaalisesti Activity App -sovellukseen

Joka aamu käyn voimakävelyllä lenkkeilijän puistossa lähellä asuinpaikkaa. Varmistan, että Apple Watchin Workout-sovellus laskee kävelyn vaiheet ja ajan. Mutta joissakin päivissä minulla on tapana unohtaa aloittaa harjoitusohjelma. Sinä päivänä älykelloni ei voi laskea harjoitteluni mittareita, mukaan lukien polttamani kalorit. Joten mitä teen? No, on tapa lisätä harjoitus Apple Watchiin manuaalisesti.

Harjoittelusovellukseen manuaalisesti lisäämäni tiedot näkyvät iPhonen ja Apple Watchin Activity-sovelluksessa. Prosessin aikana sinun ei pitäisi käyttää Apple Watchia, koska iPhonellasi on rooli tässä.

Kuinka lisätä harjoitus manuaalisesti Activity App -sovellukseen iPhonessa

Vaihe 1. Ota iPhone ja avaa Terveys-sovellus.

Vaihe # 2. Napauta nyt Terveystiedot alivalikosta.

Vaihe # 3. Kirjoita seuraavaksi hakupalkkiin "Harjoitukset". Kun harjoitusvaihtoehto näkyy luettelossa, napauta se.

Vaihe # 4. Napauta nyt plus (+) -kuvake oikeassa yläkulmassa.

Vaihe # 5. Täällä voit lisätä harjoitustyypin napauttamalla Toiminnan tyyppi.

Kun napautat sitä, alareunassa näkyy useita vaihtoehtoja sisältävä karuselli. Vieritä karusellia ja valitse aktiviteettisi. Koska kävelen joka päivä, olen valinnut Kävely.

Vaihe # 6. Napauta sitten Kilokalorit ja Etäisyys; Kaksi vaihtoehtoa, että karuselli korvataan numeropainikkeilla, jotta voit lisätä lukuja.

Vaihe # 7. Lisää nyt kun aloitat ja lopetat ja napauta sitten Lisää-painike puhelimen näytön oikeasta yläkulmasta.

Se siitä!

Siirry nyt iPhonen tai Apple Watchin Activity-sovellukseen ja tarkista päivitys.

Yhteenvetona…

Voit nähdä, että karusellin näyttämät toiminnot ovat samat kuin Apple Watchissa, kun lisäät suosikkikuntoharjoituksesi harjoitusohjelmaan.

Saatat pitää myös lukemisesta:

  • Activity App ei toimi Apple Watchilla ja iPhonella
  • Harjoitustunnistuksen käyttäminen Apple Watchissa watchOS 5: ssä
  • Harjoitussovelluksen käyttäminen Apple Watchissa watchOS 5: ssä
  • Poista käytöstä aloitus- ja loppuharjoitusten muistutukset watchOS 5: ssä Apple Watchissa

Mitä kunto-aktiviteetteja teet päivittäin? Unohdatko seurata harjoittelua usein? Jaa palautteesi kanssamme alla olevassa kommenttiosassa.

Uusimmat viestit